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ライフハック

  • 1月 22, 2021
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【繊細な人がストレスを抱えないで生きていく方法】『人間関係や仕事が楽になる』

湊 ユウイチ こんにちは、湊 ユウイチです。 今回は、【繊細な人がストレスを抱えないで生きていく方法】『人間関係や仕事が楽になる』に関して紹介いたします。 【繊細な人がストレスを抱えないで生きていく方法】『人間関係や仕事が楽になる』 世の中には、物事の変化を敏感に感じ取って、影響を受けてしまう繊細な […]

  • 1月 15, 2021
  • 1月 26, 2021
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【自律神経とは? 自律神経を整えて、不眠や疲労感から解放される方法】

湊 ユウイチ こんにちは、湊 ユウイチです。 今回は、【自律神経とは? 自律神経を整えて、不眠や疲労感から解放される方法】に関して紹介いたします。 【自律神経とは? 自律神経を整えて、不眠や疲労感から解放される方法】 自律神経失調症という言葉は聞いたこともある人が多いかと思いますが、これって一体どの […]

  • 12月 19, 2020
  • 1月 9, 2021
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【努力しても不幸になってしまう人の特徴と対策6選】 考え方を変えると結果も変わる

湊 ユウイチ こんにちは、湊 ユウイチです。 今回は、【努力しても不幸になってしまう人の特徴と対策6選】 に関して紹介いたします。 【努力しても不幸になってしまう人の特徴と対策6選】 考え方を変えると結果も変わる 人一倍努力しているのになぜか結果が伴わないことばかりという人いませんか? 『ライバルに […]

  • 12月 13, 2020
  • 1月 9, 2021
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【がんばらない働き方で成果を10倍にする方法】Google推奨の仕事術 「成果を上げる6つの手法」

湊 ユウイチ こんにちは、湊 ユウイチです。 【がんばらない働き方で成果を10倍にする方法】Google推奨の仕事術 「成果を上げる6つの手法」に関して紹介いたします。 【がんばらない働き方で成果を10倍にする方法】Google推奨の仕事術 「成果を上げる6つの手法」 日本人は真面目な人が多く、頑張 […]

  • 8月 5, 2020
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読書が続かない人が読書をする継続力を身につける方法

こんにちは、湊 ユウイチです。 今回は、読書が続かない人が読書をする継続力を身につける方法を紹介いたします。 読書が続かない理由を確認し、読書の苦手意識をなくす 読書が続かない理由を確認し、その対策を知ることで読書の苦手意識が無くなり、継続して読書を行うことが出来ます。 【読書が続かない主な要因】 […]

  • 8月 4, 2020
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知識が記憶に定着しやすい効率的な読書方法

こんにちは、湊 ユウイチです。 今回は、知識が記憶に定着しやすい効率的な読書方法を紹介いたします。 得た知識をアウトプットするつもりで本を読む 私たちの脳は、得た情報をアウトプットするつもりで本を読むと集中力や記憶量が向上し、効率良く知識を身に着けることが出来ます。 『今日得た知識を他の人にも共有し […]

  • 8月 2, 2020
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文章の書き方で悩んでいる? ~人の心を動かして行動を促す文章の書き方~

こんにちは、湊 ユウイチです。 今回は、人の心を動かす文章の書き方に関して紹介いたします。   短い文章で相手の想像力を刺激する 相手の心を動かしたい場合に、ビジネスメールのようなガチガチの文章は必要ありません。 あえて「隙」を残すような短い文章にすることで相手の想像力を刺激しましょう。 […]

  • 7月 29, 2020
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誰でも実践できるアイデアの出し方6選

こんにちは、湊 ユウイチです。 今回は、誰でも実践できるアイデアの出し方を紹介いたします。 制限をかけて選択肢を減らす アイデアを考える際は、自分自身に制限をかけて選択肢を減らしましょう。 制限をかけて選択肢を減らすことで、脳の働きの活性化や集中力アップに繋がり、良いアイデアを出しやすくなります。 […]

  • 7月 25, 2020
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【効率術】作業効率を高めたい? 作業効率を高める12の考え方と時短方法

こんにちは、湊 ユウイチです。 今回は、作業効率を高める12の考え方と効率術を紹介します。 作業効率が悪い人の特徴と対策 なぜこの仕事が必要なのかを理解していない 今自分が行っている作業がなぜ必要なのかを理解せず、言われたことを機械的に進めている人がたまにいらっしゃいます。 相手の意図を汲み取らない […]

  • 7月 24, 2020
  • 7月 25, 2020
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【睡眠不足で悩んでいる方へ、睡眠の質を高めるための7つの方法】

こんにちは、湊 ユウイチです。 今回は、睡眠不足で悩んでいる方のために、睡眠の質を高めるための7つの方法を紹介します。 現代社会は約20%の人が睡眠不足である 厚生労働省の調査では、5人に1人の割合で『睡眠の質』が悪く、十分な睡眠時間が取れていないという結果になっています。 『睡眠の質』って何? 必 […]